🔹افسردگی مادر و پدر و تاثیر آن روی کودک

#آموزش_عمومی 

🔹افسردگی مادر و پدر و تاثیر آن روی کودک 

 بازه زمانی 6 تا 10 سالگی، دوره ای است که کودک بیشترین تاثیر را از همسالانش می پذیرد و این دورانی است که کودک هنوز به حمایت و راهنمایی های والدینش احتیاج دارد.»

 مادر یا پدر افسرده نمی تواند نیازهای روانی کودک را برطرف کند و بازخورد مثبتی را در رگ های او به جریان بیاندازد و به همین دلیل فرزندان دو برابر بیشتر از فرزندان مادران سالم سراغ سیگار، مواد مخدر و رفتارهای بزهکارانه و مخاطره آمیز می روند.

🔸نقش پدران افسرده

 افسردگی پدران هم روی سوق دادن نوجوانان به سمت رفتارهای بزهکارانه تاثیر می گذارد اما تاثیرش کمتر از افسردگی مادران روی بچه ها است. زیرا مادران بیشتر با بچه ها وقت می گذرانند و مراقب آن ها هستند.

 ⁉️پدر یا مادر بودن، یکی از چالش برانگیزترین شغل های این کره خاکی است. پدر و مادر مسئولیت های متعدد و مختلفی در زندگی دارند و همین امر موجب می شود دچار استرس و اضطراب شده یا به سمت افسردگی بروند

👈🏻برای همین اگر والدین علائم افسردگی مثل مشکلات خواب، تغییر در اشتها، احساس ناامیدی یا فکر کردن به خودکشی را در خود دیدند، باید سراغ درمان بروند.

🌷با دارو و درمان های روانشناختی، می توان افسردگی را درمان کرد. رفتن به سمت درمان، بهترین کاری است که مادر یا پدر می تواند برای خانواده و فرزندانش انجام دهد.»

─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀

آموزش_عمومی 🥀توقع را کنار بگذاریم!

#آموزش_عمومی 

🥀توقع را کنار بگذاریم!
 
🔰توقع چیست؟ چیزی است که همه از تو دارند ولی تو نباید از کسی داشته باشی. اگر دنبال آرامش هستید از کسی توقعی نداشته باشید. حتی از پدر و مادرتان.

🔷همه‌چیز را از همه‌کس انتظار داشته باشید. «تکرار می‌کنم»؛ همه‌چیز را از همه‌کس انتظار داشته باشید تا کمتر غافلگیر شوید.

🔶هموطن عزیز! همشهری گرامی! همکار ارجمند! همکلاس بزرگوار!

من از شما هیچ توقعی ندارم. از پدر، مادر، همسر، فرزند، دوست، شاگرد و ... از هیچ‌کس! اگر محبتی می‌کنید این بزرگواری شماست، اگر نه، گله‌مند نیستم و حتما" برایش دلیل قانع‌کننده‌ای دارید.

🔷لطفا" شما هم توقعی نداشته باشید. زندگی‌تان را بکنید، لذتش را ببرید اما سر هم منت نگذاریم و مدام گله و شکایت شخصی نکنیم. گله نکنیم، گله نکنیم...

🔶هروقت به کسی گفتیم "من از تو توقع..." آن لحظه را مرور کنیم که چه دلیلی دارد از کسی توقع داشته باشیم؟

🔷قانون، وجدان و پروردگار بین ما قضاوت خواهد کرد. دست برداریم از گله‌های مداوم و کلافه‌کننده‌ای که آدم را حقیر می‌کند!

تمرین کنیم ...

─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀

آموزش_عمومی 🌹نشانه‌های کودک دارای اعتماد به نفس بالا

#آموزش_عمومی 

🌹نشانه‌های کودک دارای اعتماد به نفس بالا

🌱 کودک برای خود ارزش و احترام قایل است.
🌱 با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند.
🌱 به توانایی های خود اعتماد دارد.
🌱 انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد.
🌱 تجارب جدید را می‌پذیرد.
🌱 توانایی تحمل شکست را دارد.
🌱 می‌ تواند احساساتش را ابراز کند.
🌱 می‌ تواند نظرش را برای دیگران بیان کند.
🌱 در موقعیت‌ های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند.

🌱 در موقعیت‌ های اجتماعی شرکت می‌ کند .

 

─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀

🌹فرزندانمان را کارآفرین بار بیاوریم نه کارمند

#آموزش_عمومی 

🌹فرزندانمان را کارآفرین بار بیاوریم نه کارمند 

✅سیستم آموزشی ما به بچه ها میگه برید وکیل و مهندس و دکتر بشید، تو خونه همه دنبال این هستیم که بچه هامون درس بخونن و تحصیل کرده بشن و... کجای این آموزش و تربیت به بچه ها یاد میده کار آفرین باشن؟ برای خودشون کسب و کار داشته باشن؟ شرکت تاسیس کنن و صاحب کار باشن؟ تجارت کنن و تاجر بشن؟ تقریبا هیچ جا... 

❇️کلا در حال آموزش به بچه ها مون هستیم که توی زندگی اصلا ریسک نکنن و همیشه توی عافیت زندگی کنن.کارمندجاهای خوبی بشن و حقوق بگیر باشن!

پول تو جیبی دادن به بچه ها عادتیه که ذاتا بچه ها رو غیر مستقل و حقوق بگیر بار میاره. بچه ها رو منتظر پرداخت منظم بار میاره.مواجب بگیر و این دقیقا مخالف روحیه کارآفرینیه.

🔶 راه حل مناسب به نظر میرسه این باشه که:
🌱 پول تو جیبی بچه ها مشروط بشه به کمکی که به خانواده میکنن و ارزشی که برای خانواده ایجاد میکنن.
🌱 یاد بگیرن که در صورت کمک به خانواده و انجام یک کار خلاقانه وخوب میتونن پول توجیبیهای متغیر بگیرن.هم خلاقیتشون پرورش پیدا میکنه و هم حقوق بگیر و مواجب بگیر نمیشن. 

🔶هر شب براشون قصه نخونید. ۴ شب شما قصه بخونید و ۳ شب بخواید اونا برای شما قصه بگن. کارآفرین باید بتونه سناریو ایجاد کنه و دیگران رو تحت تاثیر قرار بده.

🔶بچه ها رو تشویق کنید جلوی دوستاشون راجع به اسباب بازی هاشون و بازی هایی که بلدن سخنرانی کنن. بهشون یاد بدید که روی بقیه تاثیر بزارن و دوستاشون رو با خودشون همراه و هم نظر کنن. اگه جایی مثلا توی رستورانی میرید و خدمات نامناسبی میگیرید به بچه ها یاد بدید که خدمات نامناسب رو تشخیص بدهند و بتوانند انتقاد کنند .

─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀

🌹۶ نکته در باره پرورش مهارت_تصمیم گیری در کودکان

‍ 

#آموزش_عمومی 

 🌹۶ نکته در باره پرورش مهارت_تصمیم گیری در کودکان

1⃣ گزینه های انتخابی مختلف را به فرزندتان پیشنهاد کنید، اگر چه دستور دادن ممکن است آسان تر و مدبرانه تر به نظر برسد.

2⃣ بگذارید خودش تصمیم بگیرد چگونه مشکلش را حل کند، با وجود اینکه برایتان راحت تر است راه حل را به او تحمیل کنید.

3⃣ نظر فرزندتان را در مورد غذا بپرسید، اجازه بدهید آب میوه یا دسرش را خودش انتخاب کند، همین طور میان وعده اش را (به شرط این که تغذیه ای مفید انتخاب نماید). وقتی به قدر کافی بزرگ شد، تشویقش کنید یک وعده کامل غذا را تدارک ببیند.

4⃣ تصمیم گیری در مورد لباس پوشیدن را به عهده خودش بگذارید. از انتخاب بین پوشیدن دو پولیور گرفته تا مسئولیتانتخاب همه لباس هایش.

5⃣ چند ساعت در هفته تلویزیون را در اختیارش بگذارید و از او بخواهید برای دیدن شبکه هایی که حق تماشای آنها را دارد، برنامه ریزی کند و بین آنها انتخاب نماید.

6⃣ بگذارید خودش برای نحوه مرتب کردن و چیدمان اتاقش تصمیم بگیرد. ( همین طور فضاهای دیگری که در اختیارش هستند ) .

🔺ارسالی از مهرداد جدیدی، مسئول کتابخانه
📍استان تهران ، شهرستان شهریار

#کتابخانه_سعدی_شهریار
─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀

آموزش_عمومی 🌹 صمیمیت چیست؟

 

#آموزش_عمومی 

🌹 صمیمیت چیست؟

🔰 صمیمیت را می توان بطور خلاصه این چنین تعریف کرد : صمیمیت واقعی، فرایندی تعاملی است که از چندین مولفه مربوط به هم تشکیل شده است و هسته اصلی این فرایند، شناخت، درک و پذیرش طرف مقابل، همدلی با احساسات او و قدرشناسی از دیدگاه بی همتای وی نسبت به جهان است. صمیمیت دارای نه مولفه است که با هم ارتباط تنگاتنگی دارند.

    1️⃣ صمیمیت عاطفی
    2️⃣ صمیمت روانشناختی
    3️⃣ صمیمیت عقلانی
    4️⃣ صمیمیت جنسی
    5️⃣ صمیمیت جسمی
    6️⃣ صمیمیت معنوی
    7️⃣ صمیمیت زیبایی شناختی
    8️⃣ صمیمیت اجتماعی تفریحی
    9️⃣ صمیمیت زمانی

🔶صمیمیت بعنوان یکی از نیازهای اساسی انسان مفهوم سازی می شود. 

🔶 از طرفی صمیمیت فقط این نیست که ما برخی اوقات آن را بخواهیم یا به آن تمایل داشته باشیم. 

🔶صمیمیت یک نیاز واقعی است که ریشه های تحولی خاصی دارد و از نیازی بنیادین به نام دلبستگی نشات می گیرد. 

🔶آشفتگی های شدید در شکل گیری دلبستگی مادر – نوزاد یا ناتوانی در شکل گیری دلبستگی سالم دوران نوزادی، به هر دلیلی که باشد، پیامدهای ناگواری برای رشد دلبستگی در زندگی آینده دارد. 

🔶نیاز به صمیمیت در حقیقیت جنبه رشد یافته و متمایز نیاز زیستی تماس و نزدیکی با انسانی دیگر است. با این حال شدت این نیاز در افراد مختلف متفاوت است .

 

─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀

آموزش_عمومی دو اصل اساسی در باره تربیت فرزند نوجوان

#آموزش_عمومی 

🌹دو اصل اساسی در تربیت فرزند نوجوان

🌱دوره‌ی نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار است و درصورتی که والدین فرزندان خود را به خوبی تربیت نکنند، موجب می‌شود تا اثرات آن تا بزرگسالی بر فرزندان باقی بماند و زندگی آن‌ها را با چالش‌های زیادی روبه‌رو کند. 

🌷به دو نکته مهم در تربیت نوجوانان 

💠نیاز به توجه در نوجوان

نوجوانان در این سن تمایل دارند تا مطرح شوند، به آن‌ها توجه شود و به استقلال برسند. بنابراین اگر والدین دائما خواسته‌های آنان را سرکوب کنند و به آن‌ها توجهی نکنند، باعث می‌شود تا فرزندان به تدریج به این باور برسند که دوست‌داشتنی نیستند و ویژگی‌های منفی در شخصیت آن‌ها شکل بگیرد.

🌱البته این نکته را بدانید که توجه بیش از اندازه هم خوب نیست و والدینی که بیش از حد به فرزند خود توجه می‌کنند و تمام درخواست‌های فرزندشان را فورا برآورده می‌کنند، تدریج با خواسته‌های غیر منطقی آن‌ها مواجه می‌شوند و ممکن است در صورت برآورده نشدن نیازها پرخاشگری کنند.

💠ارتباط صمیمانه با نوجوان

در صورتی که والدین بتوانند ارتباط عمیقی با فرزندان خود برقرار کنند و به عبارت دیگر با آن‌ها دوست شوند، بسیاری از چالش‌های بین آن‌ها حل می‌شود و می‌توانند با صحبت کردن مسائلشان را حل کنند. ارتباط مؤثر و صمیمانه باعث می‌شود نوجوان در صورت بروز تعارضات و مشکلات به محیط خانواده پناه ببرد و از آسیب‌های اجتماعی دور بماند.
نوجوانان در این سن به بلوغ می‌رسند و از نظر جنسی دچار تغییراتی می‌شوند که توصیه می‌شود والدین با روانشناسان متخصص در این زمینه صحبت کنند تا بتوانند فرزند خود را از نظر جنسی به درستی آگاه کنند. البته روش‌های مناسب تربیت جنسی باید از کودکی اعمال شوند .

─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀

آموزش_عمومی 🌹چالش‌های دوران نوجوانی

 

#آموزش_عمومی 

🌹چالش‌های دوران نوجوانی

نوجوانان در این دوره از نظر جسمانی و روانی تغییراتی می‌کنند و می‌توان گفت این دوره یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر انسانی ست. اگر نوجوان بتواند به خوبی این دوره را بگذراند، در آینده از شخصیت و روحیه‌ی قوی برخوردار خواهد شد. در این دوران نوجوانان ممکن است با چالش‌هایی مثل کشمکش میان استقلال و وابستگی، تعارض با والدین در جنبه‌های مختلف، بحران هویت، نیازهای جنسی و چگونگی ارضای آن مواجه شوند. 

🔶بسیاری از والدین با وجود رعایت تمامی نکات فررزند پروری، موفق به برقراری ارتباط مؤثر با نوجوان خود و حل تعارضات موجود نمی‌شوند؛ در این شرایط لزوم مراجعه به مشاوره روانشناسی نوجوان حس می‌شود. روانشناس با ریشه‌یابی و ارائه راهکارهای مؤثر به شما کمک می‌کند. 

💠به فرزند خود فرصت جبران بدهید و او را به خاطر اشتباهاتش سرزنش نکنید

معمولا نوجوانان در دوران نوجوانی ممکن است خطاهایی داشته باشند اما از این طریق به کسب تجربه و یادگیری می‌پردازند. اگر والدین نوجوانان اجازه دهند که آن‌ها مسئولیت کار اشتباه خود را بر عهده بگیرند، موجب می‌شود تا بتوانند خطایی که مرتکب شده‌اند را جبران کنند و در زندگی مهارت حل مسئله را بیاموزند. 

🔶اما اگر والدین نظارت بیش از اندازه روی نوجوان خود داشته باشند و به آن‌ها فرصت ندهند که خطای خود را جبران کنند، باعث می‌شود تا فرزندشان در آینده نتواند به خوبی از عهده‌ی اشتباهات خود بربیاید و به چالش کشیده می‌شود. بنابراین به والدین توصیه می‌شود که اشتباهات فرزند خود را بپذیرند، آن‌ها را تحقیر نکنند و برای جبران آن به فرزندان خود کمک کنند. 

💠مشاوره‌ی نوجوان چه اهمیتی دارد؟
مشاوره‌ی نوجوان جنبه‌های مختلفی را بررسی می‌کند و مهارت‌هایی مانند نحوه‌ی برقراری ارتباط و شناخت علائق نوجوان را به والدین می‌آموزند. همچنین مشاوره کمک می‌کند تا والدین فرزندان خود را قضاوت نادرست نکنند و از دید آن‌ها به قضایا نگاه کنند.

🔶طبیعتا انسان‌ها در این دوران دچار اشتباهات و آزمون و خطا می‌شوند؛ در این شرایط مشاوران به خود نوجوانان نیز کمک می‌کنند تا راه‌های از بین بردن تنش‌های روانی و سازگاری با محیط را یاد بگیرند .
─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅
🌹🌀🌹🌀🌹🌀