ازاحمدلقمانی این کتاب روشهاوراهکارهای خندیدن،نشاط وشادی ورسیدن به خوشبختی بابهره گیری ازآیات وروایات وسیره معصومین در۲بخش بیان شده است .نخست واژه های تبسم،خنده،شادی،قهقهه وانواع شادی های ممدوح ومذموم ازدیدگاه روایات وفرهنگ ایران وشاعران واندیشمندان بررسی شده سپس زمینه هاوعوامل شادی آورمانندمسافرت،پرهیزکاری،ورزش،خوش رویی،ثروت،بیان احساسات،خلاقیت وبرنامه ریزی درزندگی ازراهکارهای افزایش شادی است.
